dùng retinol và bha

Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng AHA/BHA chung với Retinol khi thực hiện quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, phải đợi 20 - 30 phút sau khi sử dụng AHA/BHA thì mới có thể sử dụng tiếp Retinol để tránh dị ứng, kích ứng hay sự quá tải của da khi phải chịu nhiều tác động Khi chăm sóc da : Retinol thường dùng buổi tối sau bước serum cấp ẩm. BHA thì có 2 loại dung mội đường bôi thường gặp: Dung môi cồn và oil. Tìm hiểu kỹ Cách kết hợp BHA và Retinol. 3.1. Cách 1: Dùng BHA buổi sáng, Retinol buổi tối. 3.2. Cách 2: Dùng BHA kết hợp Retinol cùng routine. 4. Lưu ý khi dùng chung BHA và Retinol. Thực tế cả BHA và Retinol đều có thể tạo ra những biến chuyển tích cực cho da. Vì thế, nên nhiều người hy vọng 6 sai lầm khi sử dụng Retinoids cho người mới bắt đầu: 1/ Không quan tâm đến nồng độ của Retinol: Với những người mới bắt đầu, nếu bạn dùng ngay Retinol 1% thì nguy cơ bị kích ứng, nổi mụn, breakout là rất cao. Lời khuyên là hãy lựa chọn retinol với nồng độ thấp Cách dùng BHA và RETINOL FUSION chân ái cho làn da đẹp | Các bước dùng kết hợp RETINOL và BHA Watch on Thứ tự theo cường độ phổ biếnThứ tự theo điểm tiến công giáMới nhấtThứ tự theo giá: thấp mang lại caoThứ từ theo giá: cao xuống tốt Lưu ý chung dành riêng cho những làn da đã Treatment phối kết hợp Retinol với BHA mimpi melihat orang gantung diri menurut islam. Phân biệt AHA, BHA và Retinol AHA và BHA có khả năng lấy đi tế bào chết trên da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn trong quá trình điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa. - AHA Có tên viết tắt là Alpha Hydroxy Acid. Bản chất là loại axit có khả năng hòa tan được trong nước nên rất thích hợp cho da khô. Chúng hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào trên da, giúp làn da chết bong lên nhanh chóng. Đồng thời, lấy đi lớp sừng trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vì vậy, việc sử dụng AHA lâu dài thì da sẽ trở nên đều màu và sáng mịn. - BHA Được viết tắt từ Beta Hydroxy Acid. Chúng có thể hoàn toàn tan được trong dầu, vì vậy rất thích hợp cho người có da dầu. BHA có đặc tính kháng viêm, điều trị mụn đầu đen, đầu trắng và mụn viêm giúp chúng mau lành. Ngoài ra, BHA còn có khả năng thâm nhập sâu vào bên dưới nang lông để loại bỏ lớp bã nhờn, bụi bẩn tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông cho da thông thoáng. Các thương hiệu được ưa chuộng có sản phẩm BHA nổi tiếng được yêu thích hiện nay như Paula`s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, AHA/BHA Exfoliating Cleanser Murad, BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy, BHA The Ordinary. Top dòng sản phẩm BHA được ưa chuộng hiện nay Hiểu một cách đơn giản nhất, AHA/BHA là thành phần tẩy tế bào chết hóa học AHA phù hợp với làn da khô, hỗn hợp thiên khô; BHA thích hợp với làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Sau khi tác động trên da, chúng sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đặc biệt, BHA còn được giới thiệu đến những người mắc bệnh về rosacea để giảm tình trạng mẩn đỏ trên da. Mặc dù những loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA đang được sử dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả cao về mặc thẩm mỹ. Tuy nhiên, người có làn da khô, nhạy cảm nên sử dụng AHA và BHA có nồng độ thấp để làm dịu da. Sau khi da quen dần, chúng ta có thể tăng nồng độ cao hơn. Bên cạnh hai loại tẩy tế bào chết cho da, Retinol cũng góp phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da và ngừa lão hóa. - Retinol Là một dẫn xuất của Vitamin A. Đây là hoạt chất có tác dụng mạnh trong việc giảm sắc tố melanin, kích thích quá trình sản sinh Collagen làm đầy nếp nhăn và tăng cường tái tạo tế bào mới cho da. Vì vậy, khi kết hợp với thành phần tẩy tế bào chết hóa học, chúng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần sử dụng. Top sản phẩm retinol được ưa chuộng Bạn có thể sử dụng sản phẩm retinol của thương hiệu khác được giới skincare ưa thích như Obagi 360 Retinol Paula`s Choice Clinical 1% Retinol Treatment, Image MD Restoring Youth Repair Creme 1%. Sự kết hợp hoàn hảo giữa AHA/BHA và retinol Trong trường hợp da của bạn đã quen với việc sử dụng acid thường xuyên trên bề mặt da, giúp da sạch mụn, sáng mịn trong cùng routine giúp đẩy nhanh tiến độ điều trị cho da sáng mịn. Phương pháp kết hợp luân phiên AHA và BHA cùng lúc Với phương pháp này bạn nên cho da nghỉ để đẩy các vết bẩn, bã nhờn và lớp sừng lên bề mặt da trước khi tiếp tục bước tiếp theo. => Thực hiện theo các bước Tẩy trang - Sữa rửa mặt - Toner - AHA/BHA - Serum - Kem dưỡng. - Trong quá trình thực hiện, bạn không nên bỏ qua bước cấp ẩm bằng serum, vì trong quá trình tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô và bong tróc. Phục hồi và cấp ẩm kịp thời tránh khỏi những tổn thương trên da. - Thời gian sử dụng xen kẽ cách ngày ví dụ ngày chẵn dùng AHA, ngày lẻ dùng BHA. Hoặc áp dụng luân phiên tuần để tránh kích ứng như 1 tuần dùng BHA, 1 tuần dùng AHA luân phiên nhau. Nếu da bạn thuộc chưa sử dụng các loại tẩy tế bào chết hóa học bao giờ, hoặc mới sử dụng nên cân nhắc dùng phương pháp này vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến da như đau rát. Đối với các làn da yếu và mới bắt đầu sử dụng, bạn nên điều chỉnh liều lượng AHA/BHA và retinol xen kẽ nhau từ 2-3 ngày/ tuần, tránh việc sử dụng cùng lúc tẩy tế bào chết với retinol. Điều này sẽ bảo vệ làn da yếu và nhạy cảm của bạn đấy! Thứ tự sử dụng các bước dưỡng da Chúng ta có thể sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào, tuy nhiên, trước khi dùng thường xuyên với tần suất mỗi ngày trong tuần thì bắt buộc phải hiểu rõ các quy tắc dưỡng da để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Quy tắc 1- Lỏng trước, đặc sau Quy tắc này được áp dụng hầu hết 90% trình tự dưỡng da hằng ngày. Ngay cả những bạn chưa từng skincare cũng có thể sử dụng. Đơn giản bởi các sản phẩm dày đặc như kem nếu dùng trước thì các sản phẩm lỏng, mỏng như serum chẳng hạn không thể thẩm thấu tốt vào da ngay sau đó. Quy tắc 2 - Tuân thủ thứ tự skincare cơ bản Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và cân bằng độ pH cho da thì 3 bước đầu tiên trong quy trình skincare là không thể thiếu. Với những bạn sử dụng treatment thì nên tham khảo thêm các bước còn lại dưới đây Trình tự chăm sóc da với AHA/BHA và retinol Bước 1 Tẩy trang Bước 2 Sữa rửa mặt Bước 3 Toner không cồn Bước 4 AHA sử dụng xong đợi 20 - 30 phút cho thẩm thấu hoặc BHA đợi 10 -15 phút cho thẩm thấu hoặc retinol. Bước 5 Serum Bước 6 Kem dưỡng ẩm Bước 7 Kem chống nắng ban đêm bỏ qua bước này Lưu ý Quy trình sử dụng AHA/BHA và retinol nên được thực hiện vào buổi tối, bảo vệ da khỏi tia UV. Sáng hôm sau bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi thâm sạm. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng AHA/BHA và Retinol Bên cạnh những lợi ích tích cực mang lại, bạn nên hiểu được làn da mình thuộc loại nào và có khỏe hay không trước khi sử dụng, tránh tình trạng kích ứng và dị ứng da. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ này - Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, nên chọn các sản phẩm có nồng độ thấp 0,5% sau đó tăng dần lên 1%, 2%. - Tần suất sử dụng của AHA/ BHA là 2-3 lần mỗi tuần. - Không nên sử dụng retinol vào buổi sáng, vì chúng dễ bị oxy hóa dưới ánh sáng và làm mất đi hiệu quả lên da. AHA cũng thiên về buổi tối, còn BHA có thể dùng buổi sáng và tối tùy nhu cầu của bạn. - Không nên sử dụng liên tiếp AHA/ BHA, retinol. Hãy đợi các hoạt chất thẩm thấu vào da và cho da nghỉ từ 10 - 30 phút tùy loại tẩy tế bào chết hóa học mà bạn sử dụng. - Nên thử ra mu bàn tay trước để kiểm tra độ kích ứng trước khi sử dụng. Sự kết hợp tuyệt vời giữa AHA/BHA với các hoạt chất khác Kết hợp BHA và Niacinamide Đây là combo cực kỳ thích hợp với những làn da dầu mụn, lỗ chân lông to. Hai hoạt chất này hoạt động hỗ trợ qua lại với nhau BHA giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da trong khi đó Niacinamide giúp da khôi phục cấu trúc làn da, tránh bị tổn thương. Kết hợp AHA và vitamin C Khi kết hợp AHA với vitamin C giúp da được mịn màng, trắng sáng, giảm thâm nám và đều đều tone màu da. Công dụng chính của AHA là loại bỏ tế bào chết, bên cạnh đó chúng kích thích sản xuất collagen, vitamin C với thành phần chống oxy hóa và dưỡng da trắng sáng. Đối với những làn da khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng vitamin C 20% giúp cải thiện da trắng lên nhanh chóng. Mua sản phẩm chính hãng ở đâu? Nếu bạn đang cần được tư vấn phác đồ điều trị da lâu dài và có người theo sát trong quá trình chăm sóc, điều trị các vấn đề về lão hóa, tàn nhang, mụn,... thì Mai Hân chính là lựa chọn. Với hơn 10 năm kinh nghiệm thăm khám và hỗ trợ hàng triệu khách hàng có làn da khỏe đẹp, Mai Hân luôn ưu tiên về hiệu quả và chất lượng dịch vụ đến với khách hàng. Hơn hết, Mai Hân mỹ phẩm chính là nơi hội tựu hơn 20 thương hiệu dược mỹ phẩm đình đám như Obagi, Paula’s Choice, Martiderm, Image Skincare, Murad... tại nhiều quốc gia trên thế giới. THÔNG TIN LIÊN HỆ Mai Hân mỹ phẩm - Nhà phân phối mỹ phẩm có dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất Việt Nam. Hotline 1900 2059 - 090 177 9997 Để trải nghiệm dịch vụ soi da tư vấn miễn phí, bạn hãy đến với hệ thống Showroom của Mai Hân tại 166 Đường Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận Bình Thạnh, Ở bài viết hôm nay, Twins sẽ giúp bạn biết cách dùng và lựa chọn sản phẩm BHA. Sao cho phù hợp theo tình trạng da của mình. Đồng thời là một số lưu ý trong việc thiết kế quy trình chăm sóc da với hoạt chất này. Cùng bắt đầu nhé! Lựa chọn sản phẩm BHATheo nồng độTheo kết cấuTheo hệ nền sản phẩmCách dùng kết hợp BHA với các hoạt chất khácCách dùng BHA với RetinolNhững điều cần lưu ý khi kết hợp BHA và RetinolCách dùng BHA với Benzoyl PeroxideMột số lưu ý dành cho bạn Trước hết bạn cần lưu ý, một sản phẩm BHA hoạt động tốt trên da hay không còn tuỳ thuộc vào công nghệ, hệ nền sản phẩm, hoạt chất kết hợp trong công thức và đặc biệt là tình trạng da của bạn. Những thông tin dưới đây chỉ biểu đạt một phần. Và giúp bạn sáng suốt hơn trong quá trình thiết kế skincare routine cho riêng mình. Bạn nhớ nhé! Theo nồng độ 1% Đây là nồng độ phù hợp cho làn da nhạy cảm, da mỏng, yếu. Ngoài ra, những bạn “newbie” mới tập tành skincare có thể bắt đầu bằng nồng độ này nha. BHA 1% rất dịu nhẹ, nên có thể sử dụng mỗi ngày, giúp làm sạch nhẹ nhàng cho da. 2% Là nồng độ lý tưởng và được sử dụng rộng rãi nhất. BHA 2% có cơ chế hoạt động ổn định. Đối với các bạn da thường có thể bắt đầu sử dụng ở nồng độ này. Riêng các bạn da nhạy cảm đã sử dụng 1% được một khoảng thời gian thì có thể cân nhắc nâng lên BHA 2% để sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo rằng da của bạn sẽ không xảy ra bất kì vấn đề nào, hãy nên sử dụng 1-2 lần/tuần trong 2 tuần đầu tiên. Hoặc dùng với sự hướng dẫn kỹ càng từ người tư vấn có chuyên môn. 4% khuyến cáo chỉ sử dụng cho các bạn skincare chuyên nghiệp. Vì với nồng độ khá cao, các bạn sẽ có nguy cơ bị bỏng da và kích ứng nặng. Hãy cân nhắc kỹ trước khi sử dụng nồng độ này. Nhưng theo Twins thì các bạn chỉ nên dừng lại ở mức 2% thôi là da đã đủ đẹp rồi. 10% Đây là nồng độ chỉ được bán theo toa. Ở nồng độ này, các chuyên gia và bác sĩ thường dùng để điều trị mụn cóc, da chai sần lâu năm. 30% Chỉ dùng để thay da hóa học ở mức độ chuyên gia, bác sĩ. Nghĩa là, khi bạn muốn peel da, thì chỉ có các bác sĩ đầu ngành mới sử dụng nồng độ này để thực hiện. KHÔNG TỰ Ý SỬ DỤNG TẠI NHÀ!!! Theo kết cấu Sau đây là các loại kết cấu thường gặp nhất trong sản phẩm BHA Dạng lỏng liquid Thấm nhanh, tác động mạnh mẽ, xử lý nhanh chóng vấn đề mụn đầu đen, lỗ chân lông, giúp bề mặt da mịn hơn. Nhiều người thường bảo do vậy nên BHA dạng lỏng cũng dễ gây kích ứng hơn – chưa chắc đâu bạn à. Hiện nay chúng ta vẫn có những công nghệ giúp BHA hoạt động tốt. Đồng thời hạn chế kích ứng tối đa. Chưa kể nếu hệ nền được bổ sung các thành phần dưỡng ẩm ở mức thích hợp cũng sẽ cải thiện vấn đề này cực kỳ hiệu quả. Đừng vội bỏ qua “người bạn ưu tú” này. Mà hãy tham khảo kỹ thông tin từ hãng để chọn cho mình sản phẩm phù hợp bạn nha. Dạng gel, lotion Đa số các sản phẩm với kết cấu này sẽ thuộc dạng nhẹ dịu, thiên về dưỡng ẩm. Chúng cũng mất nhiều thời gian để thẩm thấu vào da hơn. Về mức độ tác động thì còn tuỳ thuộc vào nồng độ hoạt chất. Nguồn ảnh Pinterest Nói chung việc lựa chọn kết cấu là tuỳ vào mong muốn của bạn. Nếu thích nhẹ nhàng, từ từ thì có thể chọn dạng gel, lotion. Nếu thích thấm nhanh, không nhờn rít hoặc da đang có nhiều vấn đề về mụn, lỗ chân lông và muốn có tác dụng mạnh mẽ đồng thời thì có thể chọn dạng liquid. Bạn đừng lo lắng là da khô sẽ không phù hợp. Bởi chúng ta vẫn còn nhiều yếu tố khác như hệ nền, công nghệ sản phẩm và quy trình kết hợp cấp nước đầy đủ sau đó nè. Theo hệ nền sản phẩm Về mặt bào chế, các sản phẩm BHA hiện nay thường sẽ hoạt động trên 1 trong 3 hệ nền Nền cồn Giúp sản phẩm thấm nhanh và tác động mạnh mẽ hơn. Do cồn có khả năng phá vỡ màng hydrolipid tạm thời, đưa BHA vào sâu trong lỗ chân lông. Cũng chính vì thế nên một số sẽ dễ gây kích ứng cho da. Cần đánh giá sâu hơn về công nghệ và các thành phần bổ trợ khác trong toàn bộ công thức sản phẩm. Nền glycol Tác dụng chậm và thấm lâu hơn nhưng nhẹ dịu và ít gây kích ứng. Tuy nhiên vẫn có khả năng gây bí tắc lỗ chân lông. Nền dầu Thường xuất hiện ở dạng thuốc mỡ với nồng độ BHA cao cùng khả năng bong sừng mạnh. Giúp xử lý các vấn đề vảy nến, viêm da tiết bã, mụn cóc. Twins xin nhắc lại đây là thuốc nên cần có sự tư vấn kỹ càng từ bác sĩ trước khi sử dụng. Nói về hệ nền thì nhiều thứ phức tạp lắm, Twins hứa sẽ có một bài chi tiết về chủ đề này cho cả nhà, cùng đón chờ nhé! Cách dùng kết hợp BHA với các hoạt chất khác Cách dùng BHA với Retinol Trước tiên Twins xin khẳng định, BHA và Retinol hoàn toàn có thể kết hợp cùng nhau. Hơn thế chúng còn là bộ đôi hoàn hảo dành cho da mụn. Trong đó, BHA sẽ thực hiện nhiệm vụ chính. Còn Retinol sẽ hỗ trợ đắc lực đồng thời giúp da hồi phục sau mụn tốt hơn BHA sẽ bạt sừng/tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, diệt vi khuẩn Và đưa mụn ẩn lên bề mặt da để dễ dàng loại bỏ. Retinol tuy không giúp bong sừng tốt như BHA nhưng lại đảm nhận một nhiệm vụ cực kỳ quan trọng. Đó chính là kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn. Ngăn không cho da tiết dầu quá mức – yêu cầu tiên quyết trong xử lý mụn ẩn. Vì mụn ẩn hình thành là do bã nhờn dư thừa tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn mắc kẹt bên trong lỗ chân lông. Ngoài ra, Retinol còn làm mờ thâm sau mụn và giúp da phục hồi tốt hơn. Nhờ vào khả năng tăng sinh các tế bào da mới khỏe mạnh hơn. Những điều cần lưu ý khi kết hợp BHA và Retinol BHA và Retinol chỉ nên kết hợp với nhau phải nằm trong 2 sản phẩm riêng biệt. Không sử dụng 1 sản phẩm chứa cả 2 hoạt chất này, vì lúc đó độ pH của 1 trong 2 sẽ trung hoà hoạt tính của chất còn lại. Đối với làn da khỏe, bạn có thể dùng chung BHA và Retinol trong cùng một quy trình, nên dùng vào buổi tối, tốt nhất là sau khi dùng BHA ít nhất 30′ mới sử dụng Retinol. Tuy nhiên với routine này, da bạn có thể bong tróc, hãy cấp nước, dưỡng ẩm thật đầy đủ để duy trì sự khoẻ mạnh và tươi tắn của làn da ngheng. Còn với những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, bạn nên bắt đầu từ nồng độ và tần suất thấp, dùng cách ngày chứ không nên kết hợp cả BHA và Retinol trong cùng quy trình. Và nhớ là phải cấp nước, phục hồi và dưỡng ẩm cho da song song với điều trị mụn ẩn nữa bạn nhé! Cuối cùng, dù là cách nào, chống nắng vẫn là điều tối quan trọng mà bạn không được bỏ qua nè. Cách dùng BHA với Benzoyl Peroxide Việc kết hợp BHA với Benzoyl Peroxide sẽ giúp quá trình purging diễn ra gọn gàng hơn. Nếu bạn sử dụng BHA để đẩy nhân mụn purging. Hãy chờ nhân mụn được đẩy lên bề mặt xuất hiện đầu nhân trắng. Sau đó dùng Benzoyl Peroxide chấm lên đầu mụn đó. Bạn sẽ thấy cồi mụn khô cực kì nhanh. Cách này giúp tránh tình trạng các nhân mụn bị vỡ, mụn lây lan mụn. Nguồn ảnh Pinterest Ngoài ra, để tránh bị chai mụn, nếu thấy nốt mụn đó sưng viêm nhưng chưa lên cồi rõ. Bạn không nên dùng Benzoyl Peroxide ngay. Một số lưu ý dành cho bạn Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sản phẩm chứa benzoyl peroxide với nồng độ khác nhau. Từ 5% đến 10%. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng rõ rệt về việc nồng độ benzoyl peroxide càng cao thì khả năng trị mụn càng tốt. Nhưng chắc chắn tỉ lệ càng cao thì càng dễ kích ứng. Do đó, khoảng 5% là con số vừa đủ. Trong quá trình sử dụng, bạn cần tăng cường cấp ẩm cho da để tránh tình trạng khô da. Kết thúc việc điều trị mụn, bạn nên tăng cường sử dụng các hoạt chất chống oxy hoá. Thực hiện đủ các biện pháp để ngăn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc này sẽ giúp vết thương nhanh lành và ít để lại sẹo. Hãy chỉ dùng Benzoyl Peroxide khi thật sự cần thiết và cố gắng xử lý mụn với thành phần này càng nhanh càng tốt. Bởi dùng Benzoyl Peroxide trong thời gian dài có thể gây lão hóa da nhanh chóng. Để làm được điều này, một quy trình điều trị với các bước skincare chặt chẽ kết hợp chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng. Chúc bạn sớm tìm được một sản phẩm BHA và quy trình dùng kết hợp dành riêng cho làn da mình. Nếu tình trạng da bạn hơi phức tạp một tí và không biết bắt đầu từ đâu, bạn có thể nhắn tin cho Twins qua fanpage để được hỗ trợ nha Chúc bạn mãi xinh tươi! Twins Skin là thương hiệu mỹ phẩm chuẩn khoa học đầu tiên của Việt Nam, tiên phong ứng dụng các công nghệ bọc tiên tiến, dựa trên nền tảng khoa học đã được nghiên cứu chứng nhận. Đội ngũ nghiên cứu của Twins Skin gồm kỹ sư hoá sinh, kỹ sư hoá dược, sự tham vấn từ bác sĩ da liễu và bác sĩ da liễu thẩm mỹ. Mỗi khách hàng đến với Twins Skin đều sẽ được thiết quy trình cá nhân hoá dựa vào lịch sử da và vấn đề da. Twins Skin cam kết đảm bảo quyền lợi của bạn với chính sách bảo hành/đổi trả miễn phí. Tìm hiểu và kết nối cùng Twins tại Thay vì dùng riêng một loại treatment như BHA, AHA, vitamin C, Niacinamide,… thì nhiều bạn thích mix các sản phẩm với nhau để tăng hiệu quả. Trong bài viết này, Nhím xin chia sẻ cách dùng BHA và Retinol trong cùng một routine. Để có thể kết hợp BHA và retinol hiệu quả và hạn chế kích ứng, bạn cần phải có một quy trình skincare tương đối ổn hoặc đã từng sử dụng BHA hay retinol trước đó. Sau bài viết này bạn sẽ nhận được gì? Thứ nhất, kiến thức cơ bản về Retinol và BHA cho người mới bắt đầu. Thứ 2, những sai lầm khi sử dụng BHA và Retinol khiến da kích ứng nóng rát, nổi mẩn đỏ, khô da và bong tróc da. Thứ 3, cách sử dụng BHA và Retinol dành cho da khỏe mạnh và da yếu, nhạy cảm. Thứ 4, lưu ý khi dùng Retinol và BHA cùng với các sản phẩm hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Bắt đầu ngay nào! I. BHA và Retinol là gì? 1. BHA2. RetinolII. BHA và Retinol có dùng chung được không?III. 4 sai lầm khi kết hợp BHA và retinol1. Chọn sai dạng kết hợp BHA và retinol2. Dùng sai thứ tự3. Dùng nồng độ BHA và retinol quá cao4. Sử dụng BHA và retinol liên tụcIV. 2 cách dùng BHA và retinol hiệu quả nhất1. Cách dùng BHA và retinol cho da thường, khỏe mạnh2. Cách dùng BHA và retinol cho da yếu, nhạy cảmV. Lưu ý khi dùng kết hợp retinol và BHAVậy bạn không nên sử dụng BHA và retinol trong trường hợp nào?VI. Gợi ý một số sản phẩm retinol và BHA tốt nhất hiện nay1. Sản phẩm chứa BHA tốt nhất2. Sản phẩm chứa Retinol tốt nhất I. BHA và Retinol là gì? BHA và Retinol là hai hoạt chất được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tác dụng của Retinol và BHA ra sao. Chính vì hiểu biết còn hơi mơ hồ dẫn tới chúng mình dùng sai cách. Hậu quả chính là không những không hiệu quả mà còn khiến da bị tổn thương, nhạy cảm hơn. Do đó, Nhím xin chia sẻ những kiến thức cơ bản để bạn phần nào biết cách dùng BHA và retinol trong routine hàng ngày nhé. 1. BHA BHA là tên viết tắt của beta hydroxy acid có nguồn gốc tự nhiên từ vỏ cây liễu trắng. Dạng BHA được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da là Salicylic acid. Hoạt chất này có nhiều lợi ích đối với da Tẩy tế bào chết tận sâu trong lỗ chân lông. Do BHA tan trong dầu, có thể đi sâu vào trong da. Kiềm dầu ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn, hạn chế dầu thừa và tình trạng lỗ chân lông to. Loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn tái phát do đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và tẩy da chết của BHA. Cải thiện cấu trúc làn da, làm chậm quá trình lão hóa, mờ vết thâm Tác dụng này không bằng retinol. Các sản phẩm BHA hiện nay có nồng độ phổ biến từ 0,5% – 10%. Tuy nhiên, với người mới sử dụng và khi bạn có ý định dùng BHA và retinol cùng nhau thì nên dùng BHA nồng độ thấp từ 2% trở xuống. >>> Xem thêm AHA là gì? 7 điều cần bạn cần biết trước khi dùng AHA 2. Retinol Retinol là một dẫn xuất tổng hợp của Vitamin A thuộc nhóm retinoid. Đây là thế hệ đầu tiên được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa da. Retinol có thể làm dày da, tăng tổng hợp collagen giúp giảm nếp nhăn li ti, nếp nhăn sâu trên da. Ngoài ra, retinol cũng có tác dụng giảm mụn do hoạt chất này có khả năng làm bong tróc lớp sừng ngoài da, hạn chế tiết dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, tác dụng này thường kém hơn so với tretinoin nên các chuyên gia khuyên dùng retinol với mục đích chống lão hóa. Vì là một loại treatment mạnh, còn mạnh hơn cả BHA nên khả năng kích ứng da rất cao. Do vậy, Retinol chỉ được sử dụng với nồng độ rất thấp. Bạn có thể sử dụng retinol với nồng độ từ 0,1% – 1%. II. BHA và Retinol có dùng chung được không? Có nhiều hiểu lầm khiến chúng ta không chắc chắn khi kết hợp BHA với Retinol như BHA và Retinol không dùng được trong cùng một routine. Độ pH của BHA làm giảm hiệu quả của retinol. Thực tế, Retinol và BHA có dùng chung được không còn phụ thuộc vào từng tình trạng da. Do cả 2 đều là treatment “nặng đô” nên bạn cần đánh giá mức độ dị ứng của da trước khi kết hợp BHA và Retinol. Nếu bạn có làn da khỏe mạnh thì xin chúc mừng vì khả năng bạn có thể dùng BHA với retinol được. Việc kết hợp hai thành phần này làm tăng hiệu quả của từng thành phần. Chính nhờ khả năng tẩy tế bào chết mạnh của BHA giúp cho retinol có thể đi sâu vào da, tăng tác dụng chống lão hóa da. Trường hợp da nhạy cảm có dùng BHA và retinol được không? Theo quan điểm của Nhím thì bạn không nên mạo hiểm. Đặc biệt là dùng hai hoạt chất này cùng thời điểm. Với làn da nhạy cảm, bạn cần dưỡng da cẩn thận để nâng cao “sức khỏe” cho làn da trước rồi hãy dùng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn da nhạy cảm vẫn đang sử dụng BHA và retinol tốt. Điều quan trọng là bạn cần hiểu cách dùng BHA và retinol. Kết hợp chúng ra sao để không làm da kích ứng, nhạy cảm hơn. Nhím sẽ chỉ bạn cách kết hợp Retinol và BHA ở phần sau. Cố gắng đọc tiếp nha. III. 4 sai lầm khi kết hợp BHA và retinol 1. Chọn sai dạng kết hợp BHA và retinol Đây cũng chính là sai lầm thường gặp khi bạn mới bắt đầu dùng BHA và Retinol. Với BHA, sản phẩm thường ở dạng liquid, gel, lotion, đôi khi cũng có dạng cream. BHA có thể ở trong dung môi cồn hoặc dung môi nước. Tuy nhiên, để có thể kết hợp BHA với retinol, bạn nên chọn BHA dạng gel hoặc lotion. Những loại BHA chứa cồn sẽ không thích hợp với làn da nhạy cảm, da khô và dễ bong tróc. Với Retinol, dạng phổ biến nhất là liquid hoặc cream. Việc sử dụng retinol cũng phụ thuộc vào từng loại da. Với da dầu nên sử dụng dạng liquid lỏng còn da khô nên chọn dạng cream kết hợp với các chất dưỡng ẩm. 2. Dùng sai thứ tự Thứ tự sử dụng BHA và retinol cũng rất quan trọng. Thông thường, bạn sẽ dùng BHA trước retinol nếu dùng trong cùng một thời điểm. Vậy dùng retinol trước BHA có được không? Đáp án là không nên nhé. Nguyên nhân là do độ pH của hai hoạt chất này khác nhau. BHA hoạt động tốt ở pH từ 3,0 – 4,0 còn Retinol cần pH xấp xỉ 5 – 6 để hoạt động tốt. Đến đây có thể nhiều bạn đặt câu hỏi dùng BHA trước có làm giảm hoạt động của retinol không. Sự thật là chưa có nghiên cứu chính xác chỉ ra nhận định này là đúng. Tuy nhiên, để đảm bảo 2 hoạt chất phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên dùng cách ngày hoặc thời gian khác nhau, không nên dùng đồng thời. Ví dụ, dùng BHA buổi sáng, retinol buổi tối. Hoặc dùng BHA sau đó khoảng 20 – 30 phút mới dùng retinol khi dùng cả 2 vào buổi tối. 3. Dùng nồng độ BHA và retinol quá cao Không phải cứ dùng nồng độ cao thì hiệu quả sẽ tốt hơn. Nhất là khi kết hợp hoạt chất mạnh như BHA và retinol. Trường hợp dùng nồng độ cao có thể làm tăng nguy cơ gây kích ứng da. Nguyên tắc khi kết hợp retinol và BHA là dùng BHA nồng độ thấp dưới 2% và có thể dùng retinol từ 0,5 – 1%. Khi nào thì dùng BHA và retinol nồng độ cao? Bạn có thể sử dụng BHA hoặc retinol trong chu trình skincare hàng ngày bắt đầu từ nồng độ thấp. Sau đó, khi da đã thích ứng thì có thể tăng dần nồng độ. Tuy nhiên, để sử dụng được, bạn cần gặp chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng da và đưa ra tư vấn sử dụng phù hợp nhất. 4. Sử dụng BHA và retinol liên tục Nếu dùng retinol và BHA hàng ngày, da có thể bị “bội thực”. Điều này có thể khiến tác dụng phụ của BHA và retinol nặng hơn. Vì vậy, cách dùng BHA và retinol tốt nhất là dùng cách ngày hoặc dùng hai thời điểm khác nhau. Trên đây là 4 sai lầm thường gặp khi bạn mới bắt đầu sử dụng BHA kết hợp với Retinol. Bạn hãy note lại trước khi dùng BHA và retinol nhé. Để sử dụng BHA và retinol hiệu quả nhất , bạn cần đánh giá tình trạng da của mình trước tiên. Với da khỏe và da nhạy cảm sẽ có cách dùng khác nhau dành cho bạn. Mặt khác, muốn kết hợp BHA và retinol thì trước đó bạn cần có thời gian làm quen với từng hoạt chất. Bạn có thể dùng trước BHA, nếu cảm thấy da ổn hãy thử kết hợp với retinol nồng độ thấp cách ngày. Sau đây là cách dùng BHA và retinol cụ thể 1. Cách dùng BHA và retinol cho da thường, khỏe mạnh Với các bạn có làn da khỏe mạnh, ít bị kích ứng với các loại treatment có thể kết hợp dùng luôn cả 2 sản phẩm. Bạn có thể cách dùng BHA và retinol dưới đây Tháng đầu tiên Sử dụng BHA 1 – 2 lần/ tuần và retinol 2 – 3 lần trong 1 tuần. Chú ý, bạn nên dùng cách ngày, không dùng đồng thời 2 sản phẩm để tránh kích ứng. Ví dụ buổi tối ngày thứ 2, 5 dùng retinol, ngày 4, 7 dùng BHA. Giai đoạn này nên chọn BHA nồng độ thấp 1 – 2%, retinol bạn có thể dùng 0,5 – 1%. Tháng thứ 2 và 3 Nếu da không có biểu hiện kích ứng thì bạn có thể tăng số lần sử dụng và vẫn sử dụng cách ngày. Quy trình kết hợp thứ 2, 4, 6 dùng retinol và các ngày còn lại dùng BHA vào buổi tối. Từ tháng thứ 4 Khi da đã ổn định với retinol và BHA, bạn có thể tiếp tục duy trì cách dùng trên hoặc dùng cả 2 trong cùng 1 ngày. Bạn nên dùng BHA buổi sáng, retinol buổi tối. Lựa chọn BHA không chứa cồn, nồng độ thấp khoảng 1%. Cách dùng BHA và retinol kết hợp với nhau như sau Buổi sáng sữa rửa mặt dịu nhẹ – toner – BHA đợi 20 phút – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng. Buổi tối tẩy trang dạng nước – sữa rửa mặt – toner – serum dưỡng ẩm B5/HA – retinol – kem dưỡng ẩm. >>>Xem thêm Các bước chăm sóc da mặt ban ngày cơ bản chỉ mất 20 phút 2. Cách dùng BHA và retinol cho da yếu, nhạy cảm Với da yếu, nhạy cảm thì không nên dùng cùng lúc cả 2 sản phẩm. Bạn cần sử dụng BHA hoặc retinol trong 1 – 2 tháng đầu rồi mới kết hợp. Ví dụ, bạn dùng BHA 2% trước, sau 1 – 2 tháng da đã quen thì kết hợp với retinol. Trong tháng đầu tiên, BHA chỉ dùng 1 – 2 lần/tuần, không dùng retinol. Tháng tiếp theo, bạn có thể dùng BHA ngày thứ 2, 4, 6 trong tuần và retinol 1 – 2 lần trong các ngày còn lại vào buổi tối. Điểm quan trọng nhất khi dùng 2 hoạt chất này cho da nhạy cảm là không dùng trong cùng 1 ngày. Bạn cần sử dụng cách ngày để hạn chế tác dụng phụ của retinol và BHA. Cách dùng BHA buổi tối tẩy trang dạng nước – sữa rửa mặt dịu nhẹ – toner – BHA – serum B5/HA – kem dưỡng ẩm. Cách dùng retinol buổi tối tương tự với da khỏe mạnh. >>>Xem thêm Hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm tại nhà trong 30 phút V. Lưu ý khi dùng kết hợp retinol và BHA Trong quá trình sử dụng BHA và retinol, bạn cần chú ý những điều sau Dùng BHA nồng độ thấp trước retinol nếu trong một thời điểm. Bạn hãy apply BHA sau đó đợi 30 phút rồi dùng retinol. Nếu dùng cách này, bạn nên bôi BHA ở vùng chữ T để đẩy mụn, không nên dùng ở gò má và vùng chữ U. Tuy nhiên, cách tốt nhất là dùng cách ngày 2, 4, 6 dùng BHA và dùng retinol ở những ngày còn lại. Thoa kem chống nắng hàng ngày. Loại kem chống nắng thích hợp trong thời gian này phải có SPF 30 trở lên và PA +++. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chống nắng sau Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk, La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF 50+,… Dưỡng ẩm và phục hồi da để hạn chế kích ứng thì bạn cần chú trọng dưỡng ẩm sâu bằng hoạt chất như HA, B5. Gợi ý kem dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm, phục hồi da Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel, La Roche Posay Cicaplast Baume B5, Timeless Pure Hyaluronic Acid, The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5,… Vậy bạn không nên sử dụng BHA và retinol trong trường hợp nào? Da rất nhạy cảm, đặc biệt là da đang bị tổn thương do sử dụng rượu thuốc, corticoid, kem trộn không rõ nguồn gốc,… Da có vết thương hở vết trầy xước, vết bỏng, vết cắt,… Da bị mụn viêm nặng. Mặc dù retinol và BHA đều hỗ trợ quá trình trị mụn nhưng chúng rất mạnh, dễ kích ứng. Vì thế, nếu bạn dùng cho mụn nặng có thể làm tình trạng mụn nặng hơn. Vùng da xung quanh mắt không nên bôi BHA và retinol vì vùng da này rất nhạy cảm. Bạn cũng không nên sử dụng BHA và retinol trước và sau khi làm thẩm mỹ da peel da, chiếu laser hoặc lăn kim. Phụ nữ mang thai, cho con bú và đang chuẩn bị có thai không nên đưa retinol vào quy trình dưỡng da hàng ngày. VI. Gợi ý một số sản phẩm retinol và BHA tốt nhất hiện nay 1. Sản phẩm chứa BHA tốt nhất Paula’s Choice Calm Redness Relief 1% BHA Lotion Exfoliant Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant The Ordinary Salicylic acid 2% Solution The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% Obagi Clenziderm MD Pore Therapy 2% Salicylic Acid 2. Sản phẩm chứa Retinol tốt nhất The Inkey List Retinol Serum 1% Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment Obagi Retinol hoặc Obagi Retinol Retinol Skinceuticals The Ordinary Retinol Retinol 1% Mỗi sản phẩm đều có ưu nhược điểm riêng. Bạn có thể check thông tin cơ bản và giá sản phẩm bằng cách bấm trực tiếp vào sản phẩm. Theo Nhím, để sự kết hợp đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng cả hai sản phẩm của cùng 1 thương hiệu. Vì sản phẩm có công nghệ giống nhau và đã được nghiên cứu kỹ lưỡng đảm bảo an toàn và hiệu quả khi kết hợp. Trên đây là những thông tin cần biết về cách dùng BHA và retinol. Hy vọng bài viết này giúp ích cho những ai còn đang mơ hồ về 2 loại treatment này. Để chăm sóc làn da hiệu quả nhất, bạn nên nhờ tới chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu nào đó. Cảm ơn bạn đã theo dõi của Nhím trong thời gian qua. Hãy ghé thăm blog thường xuyên để cập nhật các thông tin hữu ích nhé! Chúc bạn một ngày tốt lành! Tham khảo Post Views 535 Kết hợp các thành phần có khả năng hoạt động cộng hưởng với nhau sẽ giúp cải thiện kết cấu làn da một cách vượt bậc. Đặc biệt, với bộ đôi BHA và Retinol Obagi được xem như là một sự kết hợp hoàn hảo để giải quyết hầu hết các vấn đề cho làn da một cách toàn diện nhất. Obagi sẽ đề xuất cho bạn 3 cách kết hợp bộ đôi BHA và Retinol để cải thiện làn da một cách hiệu quả nhất mà hạn chế các tác dụng phụ xảy BHA VÀ RETINOL LÀ HOẠT CHẤT NHƯ THẾ NÀO ?BHA và Retinol được xem là 2 hoạt chất vàng trong việc giải quyết vấn đề về rối loạn sừng hóa, nhưng hiện nay vẫn nhiều người lầm tưởng 2 hoạt chất này có cách thức hoạt động giống nhau là đều tẩy tế bào chết. Hơn nữa, một số lời đồn vẫn cho rằng BHA có thể ức chế sự hoạt động của Retinol, khiến 2 hoạt chất này không thể kết hợp cùng nhau trong một chu trình chăm sóc da. Vậy những khái niệm này có thật sự đúng hay không ? Về BHAVề cơ bản, BHA là một hoạt chất có tính acid, đặc biệt là BHA còn có khả năng hòa tan tốt trong dầu. Nhờ vào đặc tính này, BHA có khả năng “dọn dẹp” các liên kết lipid giữa các tế bào chết, từ đó ngăn chặn tình trạng các mảng da chết bị kết dính lại với nhau, giảm sự hình thành sợi bã nhờn và ngăn hình thành các loại mụn đầu đen, mụn trứng 1 BHA thâm nhập giữa liên kết tế bào sừng, hỗ trợ phân giải tế bào chết Về RetinolVề phương diện của hoạt chất Retinol hoặc gọi chung là nhóm Retinoids, hoạt chất này sẽ không hoạt động như BHA, chúng tác động vào phần gốc rễ của làn da - cụ thể hơn là đáy thượng bì, giúp ổn định chu kỳ bong sừng, giảm sự hình thành các nhân mụn mới microcomedone. Hơn nữa, nhờ vào khả năng Retinol tác động vào phần gốc rễ ở đáy thượng bì, các sợi Collagen cũng dần được sản xuất mạnh mẽ hơn, giúp giữ vững khả năng nâng đỡ cho làn da, giảm sự xuất hiện các vết chân chim, nếp nhăn hoặc thậm chí là các đốm đồi mồi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường 2 Cách thức Retinol hoạt động trên da Cơ chế hoạt động của BHA và RetinolNhìn chung, cơ chế hoạt động của 2 hoạt chất này là hoàn toàn khác nhau, và công dụng của chúng mang lại thì gần giống nhau. Tuy nhiên, vẫn có nhiều lời đồn cho rằng “BHA và Retinol không thể kết hợp cùng nhau, BHA có thể ức chế sự hoạt động của Retinol”, điều này thật sự hoàn toàn không đúng. Trên thực tế, BHA và Retinol hoạt động hiệp đồng với nhau, BHA sẽ loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da, vì khi làm như vậy, BHA sẽ dọn đường cho các hoạt chất khác thâm nhập tốt hơn, đặc biệt là Retinol. Vì vậy, nếu làn da sử dụng Retinol sau khi dùng BHA, nó có thể còn hiệu quả hơn so với khi không sử dụng nghiên cứu cũng đã thử nghiệm việc sử dụng Salicylic acid BHA 30% - còn gọi là phương pháp peel da, sau đó, một nửa mặt sẽ được thoa Tretinoin và nửa mặt còn lại thoa Retinol qua đêm trên 20 nữ tình nguyện viên ở độ tuổi 18 và đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá mức trung bình, lỗ chân lông to, kết cấu da thô ráp,... Kết quả đã được đánh giá vào tuần thứ 2 và thứ 4, và họ đã nhận thấy rằng ở nhóm Tretinoin có sự cải thiện da hơn một chút so với Retinol. Từ nghiên cứu đó, chúng ta cũng có thể nhận thấy rằng việc sử dụng bộ đôi BHA và Retinoid bao gồm cả Tretinoin hoặc Retinol giúp cải thiện làn da một cách đáng 3 Kết quả sau 4 tuần của quá trình peel da với BHA và sử dụng Retinol2. CÁC PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG BHA VÀ RETINOL TĂNG HIỆU QUẢNếu làn da đang cần ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá và đồng thời chống lão hoá da, thì trong chu trình chăm sóc da buộc phải có sản phẩm chứa 2 thành phần BHA và Retinol. Hơn nữa, thói quen sử dụng mỹ phẩm chỉ bao gồm Retinol thì làn da có thể sẽ không được cải thiện mụn và kiểm soát dầu nhờn như mong muốn. Và ngược lại nếu chỉ có BHA sẽ gây hạn chế khả năng chống lại sự hình thành nếp nhăn một cách hiệu quả trước những tác động từ môi trường từ ánh nắng, tia UV, ô nhiễm môi trường…Mặc dù chỉ dùng đơn thuần BHA hoặc Retinol cũng sẽ mang lại kết quả, nhưng làn da sẽ được cải thiện gấp nhiều lần khi sử dụng cả hai hoạt chất vàng trong cùng một giai đoạn nhờ vào khả năng làm giảm mụn trứng cá từ BHA và làm gián đoạn các dấu hiệu lão hóa từ Retinol. Thoa BHA vào buổi sáng và Retinol vào ban đêmCách dễ nhất để kết hợp BHA và Retinol vào chu trình chăm sóc da một cách dễ dàng và an toàn nhất là thoa chúng vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Vì Retinol làm cho làn da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV và ánh nắng mặt trời, dẫn đến làm giảm hiệu quả của sản phẩm, do đó cần phải dùng Retinol vào ban đêm. Và vào ban ngày, chúng ta có thể thoa BHA vào buổi sáng, vì điều đáng chú ý là BHA sẽ không làm cho da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và thậm chí còn có một số đặc tính hấp thụ tia UV hiệu quả, tuy nhiên cũng cần phải bôi thoa kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ da một cách toàn diện nhất. Thoa BHA và Retinol luân phiên vào buổi tốiMột lựa chọn khác là bạn có thể sử dụng hai hoạt chất cách ngày vào buổi tối. Nếu tối hôm nay bạn thoa toner BHA Obagi lên da trần sau khi rửa mặt, thì vào tối hôm sau bạn sẽ sử dụng nữa, chúng ta cũng có thể thay đổi tần suất tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của làn da. Do đó, chu trình chăm sóc da với BHA và Retinol được thiết kế như 4 cách dưới đây- Cách 1 Dùng BHA và Retinol cách ngày, luân phiên vào buổi Cách 2 Dùng BHA vào buổi tối trong 2 ngày, sau đó dùng Retinol vào buổi tối ngày thứ Cách 3 Dùng Retinol vào buổi tối trong 2 ngày, sau đó là BHA vào buổi tối ngày thứ Cách 4 Dùng BHA vào buổi tối ngày thứ nhất, ngưng sử dụng hoặc chỉ sử dụng dưỡng ẩm vào tối ngày thứ hai cho làn da được “nghỉ ngơi”. Đến tối ngày thứ ba, bạn có thể dùng Retinol, và sau đó là cho làn da được “nghỉ ngơi” ngày kế tiếp. Luân phiên sử dụng như là một số cách sử dụng BHA và Retinol Obagi một cách an toàn và hiệu quả nhất tùy thuộc vào tình trạng da. Trong trường hợp bạn đang có làn da nhạy cảm hoặc mới sử dụng các sản phẩm mạnh và cần thời gian để xây dựng khả năng chịu đựng cho làn da, bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp của từng loại và tăng dần tần suất hoặc nồng độ sẽ giúp làn da dễ dàng tiếp cận các hoạt Thoa BHA và Retinol cách nhau 5-10 phútNếu như làn da đã quen với việc sử dụng các hoạt chất BHA và Retinol thì chúng ta cũng có thể kết hợp chúng vào trong cùng một chu trình chăm sóc da vào buổi tối. Tuy nhiên cũng cần phải có thời gian chờ giữa các sản phẩm với nhau để chúng hoạt động trên da một cách hiệu ta sẽ bắt đầu với sản phẩm có tính acid nhất trước tiên, và đó là toner BHA. Và đợi khoảng 5-10 phút để chúng có thể thẩm thấu hoàn toàn. Sau khi hết thời gian chờ đợi, hãy tiếp tục thoa Retinol Obagi lên toàn bộ gương mặt. Vào thời điểm này, độ pH trên da của bạn sẽ trở lại giá trị bình thường, trung tính hơn pH~ - đây được xem là mức pH mà Retinol có thể hoạt động tốt nhất. Nhằm giải thích thứ tự sử dụng này một cách chuyên sâu hơn, hầu hết các công thức BHA Salicylic acid đều được điều chế ở độ pH thấp nhằm tăng khả năng hấp thụ hiệu quả hơn, thường là khoảng Nghiên cứu cũng đã so sánh công thức BHA ở các mức độ pH khác nhau pH pH và pH thì phát hiện ra rằng công thức có độ pH càng cao thì làn da càng ít hấp thụ. Ngược lại, Retinol lại có độ pH tối ưu cao hơn là - đây là vùng pH mà khả năng hoạt động của Retinol được phát huy hiệu quả một cách cao nhất. Nếu như chúng ta đảo ngược thứ tự này lại, công thức Retinol sẽ làm tăng độ pH của BHA, dẫn đến việc BHA sẽ bị giảm hoạt động một cách đáng kể và trở nên kém hấp thu chung, việc kết hợp 2 hoạt chất quyền năng BHA và Retinol sẽ giúp giải quyết được phần lớn các vấn đề cho da, gồm mụn, lỗ chân lông to, kết cấu da thô ráp, hoặc bị tổn thương do ánh nắng mặt trời sinh ra thâm nám trên da… Với 3 cách sử dụng BHA và Retinol từ chuyên gia da liễu mà Obagi đã khuyến nghị sẽ giúp bạn cải thiện làn da một cách hiệu quả và an toàn. SẢN PHẨM GỢI Ý1. Dung dịch tẩy da chết, ngừa mụn chứa BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy 2. Kem chống lão hóa Obagi 360 Retinol 3. Kem chống lão hóa Obagi Retinol TÀI LIỆU THAM KHẢO Kligman, D. E., Draelos, Z. D. 2016. Combination Superficial Peels With Salicylic Acid and Post-Peel Retinoids. Journal of Drugs in Dermatology JDD, 154, 442-450. Kornhauser, A., Coelho, S. G., Hearing, V. J. 2010. Applications of hydroxy acids classification, mechanisms, and photoactivity. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 135-142. Leveque, N., Makki, S., Hadgraft, J., Humbert, P. 2004. Comparison of Franz cells and microdialysis for assessing salicylic acid penetration through human skin. International journal of pharmaceutics, 2692, 323-328. Có nên kết hợp BHA và retinol trong quy trình chăm sóc da hay không? Với những công dụng vi diệu của hai hoạt chất này, nếu biết cách sử dụng phù hợp, bạn sẽ có thể duy trì làn da khoẻ đẹp, hạn chế những vết nhăn và không lo mụn quay trở lại. Cùng tìm hiểu kết hợp BHA và retinol có tác dụng gì cho da và cách sử dụng 2 hoạt chất này đúng cách! Có nên kết hợp BHA và retinol không? BHA có dùng chung với retinol được không? Câu trả lời là không dùng chung cùng một lúc được, việc trộn axit salicylic và retinol để dùng cho da có thể dẫn đến kích ứng da, đặc biệt ở những người da khô hoặc da nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn có thể kết hợp BHA và retinol theo quy trình nếu biết sử dụng đúng cách, đúng trình tự, miễn là không dùng chung một lúc. Để mỗi hoạt chất mang lại kết quả tối ưu cho da, bạn nên áp dụng các hoạt chất này vào những thời điểm khác nhau trong ngày hoặc cách nhau theo thứ tự phù hợp. >>> Tham khảo thêm Có nên kết hợp niacinamide và hyaluronic acid trong skincare? Kết hợp BHA và Retinol có tác dụng gì cho da? Lợi ích của BHA đối với da BHA hoạt động như chất tẩy tế bào chết, giúp giảm xuất hiện nếp nhăn và cải thiện kết cấu da mà không gây kích ứng. BHA thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn, nhờ đó mà BHA cũng có tác dụng trị mụn trứng cá. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic, trong đó có sản phẩm không cần kê đơn và loại cần có đơn của bác sĩ. Tác dụng của retinol Retinol có tác dụng Cải thiện mụn trứng cá Sẹo mụn Đốm sắc tố Giảm nếp nhăn Củng cố kết cấu da, tông màu, cũng như mức độ hydrat hóa của da. >>> Xem thêm Retinol là gì? Cách dùng retinol trị mụn, chống lão hóa da Retinol có nguồn gốc từ vitamin A, xuất hiện nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa không kê đơn. Tretinoin là thành phần hoạt tính trong các loại kem kê đơn, là một phiên bản mạnh hơn của retinol. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, thì retinol không kê đơn là một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả. Vitamin A có cấu trúc phân tử nhỏ có thể để đi sâu vào các lớp bên dưới của da, giúp tăng cường collagen và elastin, làm trẻ hoá làn da. Kết hợp bha và retinol có tác dụng gì? Kết hợp với BHA và retinol sẽ làm tăng hiệu quả giảm mụn và tình trạng lão hoá da, duy trì làn da khoẻ đẹp, vì những lí do sau BHA là acid có khả năng hoà tan trong dầu, giúp đi sâu vào lỗ chân lông để lấy sạch dầu, bã nhờn thừa, thông thoáng lỗ chân lông. Hơn nữa trong BHA có axit salicylic, một là thành phần chính được sử dụng trong phương pháp peel da hiệu quả. Theo nghiên cứu, retinol còn được khuyên áp dụng trong 2–6 tuần trước khi peel da để tăng cường tái tạo tế bào biểu bì. Điều này giúp làm giảm hàm lượng hắc tố biểu bì và đẩy nhanh quá trình chữa lành biểu bì. Lưu ý nên ngừng sử dụng retinol vài ngày trước khi thực hiện quy trình peel da với BHA. Như vậy, nhờ khả năng kích thích tái tạo các tế bào mới, retinol thúc đẩy quá trình cải thiện tình trạng lão hoá sớm, trị mụn, thậm chí là mờ sẹo mụn nếu có sự kết hợp cùng BHA đúng cách, đúng thứ tự chăm sóc da. >>> Tìm hiểu thêm Tác dụng khi kết hợp retinol và niacinamide cho da Cách kết hợp BHA và retinol hiệu quả theo lời khuyên của chuyên gia 1. Kết hợp BHA và Retinol xen kẽ vào buổi tối Trong trường hợp, da bạn nhạy cảm, tốt hơn hết nên sử dụng BHA và retinol vào các đêm tách biệt. Đêm 1 Tẩy tế bào chết hóa học bằng axit salicylic hoặc AHA, PHA khác. Lý giải cho việc tẩy da chết trước đêm sử dụng retinoid là vì sau khi BHA làm bong tróc các tế bào da chết, sản phẩm retinol có thể thẩm thấu vào da sâu hơn, giúp hoạt động hiệu quả hơn. Đêm 2 Vào buổi tối, sau khi làm sạch da bạn có thể sử dụng bất kỳ dạng retinol nào có nồng độ phù hợp lên cho da. Đêm 3 và 4 Đêm phục hồi. Vào đêm thứ ba và thứ tư, bạn không nên sử dụng các hoạt chất trên, mà nên để làn da được phục hồi. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tẩy da chết quá mức, phản ứng với retinol như kích ứng, kết cấu da sần sùi, khô và mẩn đỏ. >>> Đọc thêm Cách kết hợp retinol và peptide hiệu quả cho da 2. Sử dụng mặt nạ axit salicylic 1-2 lần/tuần, duy trì retinol thường xuyên. Bạn có thể sử dụng mặt nạ axit salicylic 1-2 lần mỗi tuần để giúp da thải độc, giảm viêm, kết hợp với dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết với BHA Duy trì sử dụng retinol thường xuyên 3. Sử dụng sữa rửa mặt có axit salicylic Sử dụng sữa rửa mặt có axit salicylic, sau đó có thể sử dụng huyết thanh retinol vào ban đêm. Lưu ý cách làm này có thể sẽ làm da khô nếu được sử dụng liên tục. Nếu muốn kết hợp sữa rửa mặt có axit salicylic, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt này vào buổi sáng và dùng retinol vào buổi tối. Các loại da nhạy cảm nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nếu dùng sữa rửa mặt có axit salicylic nên sử dụng vài ngày một lần thay vì sử dụng hàng ngày. Những lưu ý khi dùng BHA và retinol Để đảm bảo an toàn sức khoẻ làn da, bạn nên lưu ý một số cách dùng BHA và retinol sau Không kết hợp BHA và retinol cùng một lúc lên da Nếu muốn kết hợp BHA và retinol, bạn có thể thoa BHA trước ít nhất 30 phút sau đó thoa retinol để tránh tình trạng kích ứng da. Nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng BHA hay retinol để giúp cấp ẩm kịp thời cho da Luôn sử dụng kem chống nắng cho da mỗi ngày, để tránh sạm da hay da kích ứng Nếu sử dụng Axit salicylic BHA với mục đích tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên sử dụng 1-2 lần mỗi tuần, vì sử dụng liên tục sẽ khiến khô da. Axit salicylic và retinol là những thành phần phù hợp cho bất kỳ ai có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn. Tuy nhiên, chúng không nên kết hợp thoa cùng một lúc. Thay vào đó, hãy sử dụng hai thành phần này vào các đêm khác nhau, sử dụng sữa rửa mặt có axit salicylic hoặc sử dụng mặt nạ axit salicylic xen kẽ cho da. Hy vọng bạn đọc đã có thêm mẹo chăm sóc cho da và biết cách kết hợp BHA và retinol hợp lý để tận dụng được tối đa tác dụng của hai hoạt chất này, giúp da giảm mụn, trẻ hoá da mà không lo kích ứng, khô da hay các tác dụng phụ khác.

dùng retinol và bha